今のところ胸から痩せている感じしかしないかもです😂”
胸は脂肪なのでどうしても落ちやすいんですよね…これは本当個人差ありで、”
上半身から落ちやすい人もいれば、下半身から落ちる人もいて。
そのあたりを上手く引き締めたり調整するのが、筋トレかなとは思うんですけど😣
たぶん胸が落ちるということは全体的にもすっきりしてるんだと思います…！
胸は揺れると落ちやすくなるので、ちゃんと抑えてくれるスポーツブラをするのがおすすめです！
ありがとうございます😊そうだと良いな✨気づいていないだけなのかも！続けていけばきっと他のところも実感できるようになると信じて筋トレがんばります✨
あと、普段からコルセットやウエストシェイパーでしめて、今の間に余った肉を胸にもってきて固定しておくと、効果ありそうです！わたしも実験中なのですが…
あと、もしかしたらもしかするとご自身で思ってるよりもアンダーカロリーすぎるのかもしれない…
2週間半ほどで-0.3kg(筋トレあり)だとしたらカゃんの言う通り、スポーツブラで揺れないようにしっかり抑えるっっ！
ありがとうございます😊わかりました！
胸以外もちゃんと落ちれば、胸も落ちても大丈夫ですが、なるべく意識してみます💗”
私もなるべく胸を落とさずにボディメイクする方法、もっと研究してみますね！！
本当すごい&優しい😭でも、無理しないでくださいね✨
