グループトーク 6/16 食生活見直すだけで、 こんなに変わる。。。

グループトーク 6/16 食生活見直すだけで、 こんなに変わる。。。

 

私の目標が
「8月の野外ライブまでに目標体重まで落として、バテない筋力を❗️」なのですが、

それが8/16でして、
あとちょうど2ヶ月となりました。

あと2キロ…💪
(この2キロの壁、険しそう。。。)

むちゃいいじゃん!
すげー

わー、そう言われると勇気出ます‼️
ありがとうございます!!

ただね、これだけは俺も何度も体感してるんだけど、ある程度絞れてきたり、周りから褒められてくると、そこで満足するんだよねー
全然満足して悪くないし、どこにセットするかは自分次第なんだけど、
一回やってみて欲しいのは、自分で立てた目標に対して突破してみるってこと。

目標定めてダイエットしたことないので、どこまで出来るのか不安です。。。

アフターが大事なんじゃなくて、そこに自分を持って行った過程(方法)が絶対自信になるから!

その過程(方法)掴めば、もう我慢ばかりする食事の呪縛から解き放たれて、友達との食事でも、深夜のラーメンでも、好物のパンでも、何でも好きなもの自由に食べれるようになるよ!

また目標に向かって、同じ過程取れば良いだけなんだから。

結果だけじゃなく、過程!
なるほどー。
成功する方法を掴む。

この調子でがんばってみて!

がんばります!
!!
これだけは絶対裏切らないから。
やったらやった分だけ必ず返ってくるから。

ダイエット成功しました!

とか今までだったらありえないセリフを叫んでみたい。

すごい!
途中経過、素晴らしすぎる!この、上がったり下がったりしながら下がってるのがまさに順調な印!

あと2ヶ月2キロ、絶対この調子でいけば目標達成できると思います、それも無理なく!!
応援しています!!✨✨

この1ヶ月、順調なのが逆に怖いです。。。
ゆうかさん、ありがとうございます!!!

今まであまりダイエット意識していなかった人こそ、食トレの効果が順調すぎるくらい出てくるのは、かなりあるあるです!

大丈夫、自信持ってください!✨

クッキー、パンケーキ、ラーメン…食生活見直すだけで、
こんなに変わる。。。👀

みんなも怖がらずにどんどん公開しよう。おおっぴろげにした分だけ成功するし、ギブした分だけ返ってくるよー

それツイートしたらwみんなそういう声が知りたいんだと思うー

呟きますw

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