たぃそん

  • 2018.06.15

たいザップの公開にあたり

いよいよ本日公開となりました「たいザップ」   正直、ここまでの展開になるなんて全く想像できていませんでした…。 ひょんな事がきっかけで入った、はあちゅう サロンの中で、自分の好きなこと、自分のできることは何だろうと、自分の「ギブ」を模索していたら、こんなにも喜んで、こんなにも積極的に支え […]

Pickup たぃそん
  • 2018.05.27

ここだけは読んで欲しい!〜たぃそん式ダイエットの極意〜

■そもそも「ダイエット」とは何か? ダイエットの語源は、ギリシャ語で「生き方」を意味するdiaitaです。 本質的には『健康なカラダになる為の“食事”療法』を意味します。 つまり、本来ダイエットって「痩せさせること」じゃなくて、食事を通して健康なカラダにさせること」(=「食トレ」)なんですね。 &n […]

  • 2018.05.27

目標値の設定について。

それでは実際に目標値の設定方法を解説していきましょう   ■まずは、目標値の設定   →いつまでに、何㎏ダイエット(除脂肪)するのか!の目標から逆算しよう。 ・脂肪1㎏を落とすには、約7,200Kcalが必要です。 ・その為、目標をマイナス5㎏とした場合は、36,000Kcalの […]

  • 2018.05.27

このサイト誕生のきっかけ

このサイトでは、「ダイエットを一時のイベントで終わらせない」、「好きな物だけ美味しく食べてダイエット」を、コンセプトに運営していきます。   これは、我々のトレーナーであり、食べるのが大好きな食いしん坊、”たぃそん”が、 あらゆるダイエット広告に踊らされ、騙され続けてきた結果学んだ、我慢す […]